L’effet Kaizen
On veut tous évoluer et progresser, pour cela, vous ciblez un domaine particulier dans lequel vous voulez briller et c’est cool.
Par contre, vous laissez en plan les autres domaines de vote vie.
Parce que la vie est « équilibre » si dans certains domaines vous vous sentez bancal, les autres domaines vont s’en ressentir.
Quand vous êtes en équilibre, votre esprit est fluide et fonctionne de manière optimum.
Bien que cela puisse sembler difficile de se focaliser sur plusieurs aspects de la vie, une approche plus attentive révèle que c’est bien plus simple que ce que l’on pourrait croire.
Je fais un plan serré ou j’ouvre le focus le plus large possible pour m’offrir une perspective globale.
Quels sont les domaines les plus importants ? Une fois listés, décidez d’améliorer chaque domaine.
Oui, cela part d’une décision, mais ce n’est pas tout.
Quand la décision est prise, vous allez apprendre à regarder ce qui fonctionne déjà bien.
Ce peut être un tout petit détail, mais c’est très important, surtout dans les domaines ou cela marche moins bien.
Dans cette démarche, vous allez rééduquer votre esprit. Les êtres humains ont tendance, face aux situations nouvelles choisies, de les magnifier.
On ne se lance pas dans une relation en pensant aux difficultés à venir, ni dans la création d’une entreprise en envisageant la faillite.
Au début, on projette le meilleur, ensuite, on examine ce qui va moins bien.
On devient bon dans ce que l’on pratique le plus. Scruter et ressasser les points négatifs ne fait que nourrir ce que l’on ne souhaite pas.
Face à chaque élément de votre liste, écrivez les aspects positifs, les choses qui vont bien, y compris les plus minimes.
Rappelez-vous, la méthode est de créer une évolution constante et permanente, EH OUI, rien que ça.
L’outil magique dans cette démarche est la question
Pour chaque domaine, demandez-vous, « et si ça pouvait être un tout petit peu mieux comment ça serait ? »
Cette question doit tourner en boucle dans votre tête. Le cerveau ne peut pas ne pas répondre aux questions, autant s’en poser de très intéressantes et attendez la réponse qui peut surgir à des moments inattendus. Laissez-vous surprendre et étonner par les réponses.
Dites-moi ce que cela vous inspire
Philippe Nappey coach PNL/Hypnose