Préparation mentale via le coaching
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La préparation mentale via le coaching est-elle envisageable ? Notre état d’esprit conditionne nos réussites. Le cabinet Stress Manager peut vous accompagner sur cet aspect via le coaching. Il se base sur 2 principes :
– La qualité de la relation entre le coach & le ou les coachés
– La confiance accordée par les personnes coachées dans le process de résolution de problème.
L’un des éléments les plus importants pour les participants est de prendre conscience du beau réservoir de ressources inexploitées en eux.
Le coaching individuel
Dans un cadre sécurisé, la préparation mentale via le coaching se fait soit en visioconférence, soit dans un cadre contextuel comme pour les sportifs. Selon la demande, le coach mental peut être présent pour rassurer le participant. Dans ce cadre, un contrat spécifique est mis en place et stipule la participation présente du coach.
Demandes spécifiques
- État de flow
- Gestion des émotions
- Apprentissages rapides
- accroissement de la confiance
- Gestion de carrière
- acquisition de compétences
- Motivation intra personnelle
Le coaching collectif
Il peut prendre plusieurs formes. Parfois, en entreprise, les équipes qui se comportent comme un ensemble d’individualités autonomes et non faisant partie d’un collectif. Aussi, afin de travailler sur la préparation mentale via le coaching, je peux accompagner les collaborateurs pour développer différentes compétences telles que :
– communiquer,
– augmenter la créativité,
– améliorer la capacité d’apprentissage,
– créer une synergie de groupe
Nous pourrons également travailler sur :
– gérer le stress
– améliorer les relations interpersonnelles
– acquérir des outils de communication
– Ou d’autres thèmes en fonction des attentes de l’entreprise.
La démarche est sensiblement la même que le coaching individuel.
Préparation mentale via le coaching : quels sont les thèmes abordés ?
Méthodologie utilisée
Nous travaillerons ensemble par étape :
A – Définition et Clarification de l’objectif du coaching, évaluation des points importants à travailler en préparation mentale.
B – Progression dans l’objectif de coaching, ainsi que dans les sous-objectifs de séance.
C – Définition de tâches à réaliser entre les sessions par le bénéficiaire.
L’implication du coaché est primordiale dans cette démarche. Pour comprendre ce processus je vais vous donner un exemple. Ma tâche est de vous montrer les cailloux qui jalonnent le chemin et vous empêchent d’avancer, la vôtre est d’enlever le cailloux.
Le cadre déontologique est clairement défini : le coaching rentre dans un cadre d’une stricte confidentialité entre le coach et le coaché.
Témoignages
L’organisation pratique et les tarifs
Les séances auront une durée variable, avec une durée habituelle moyenne d’une heure ¼ . Les dates des séances seront définies conjointement.
Les échanges auront lieu :
• En présentiel – dans mes locaux à Saint Avé
• En ligne via Zoom
• Par téléphone
Clause d’annulation
Les séances programmées seront facturées si elles sont ajournées moins de quarante-huit heures à l’avance.
Tarifs pour les coachings individuels
Pour toute autre demande de coaching, merci de me solliciter pour rédiger un devis.