Coaching
vous vous sentez bloqué dans votre poste, en perte de motivation, ou à un tournant de votre carrière. Il vous aide à clarifier vos priorités, à prendre des décisions, à poser des limites ou à renforcer votre posture managériale. Grâce à un accompagnement structuré, orienté vers les solutions, vous avancez concrètement vers vos objectifs, avec plus de clarté, de confiance et d’efficacité.
Thérapie
La thérapie brève (sophrologie, hypnose ou PNL) est indiquée si vous ressentez une fatigue émotionnelle intense, une perte de sens, une anxiété persistante ou si vous vivez les effets d’un harcèlement professionnel ou d’un burn-out. Ici, l’objectif est de comprendre ce que vous traversez, de réguler les émotions et de restaurer votre équilibre intérieur. C’est un espace pour vous recentrer, cicatriser, et retrouver des repères durables.
particuliers
Créez des relations stables, communiquez avec aisance, retrouvez du sens, prenez un nouveau départ en toute sérénité, libérez-vous du pouvoir que les autres ont sur vous !
Enrepreneurs
Devenez légitime et prenez pleinement votre place,transformez vos faiblesses en opportunités ,devenez maître de vos projets, réalisez vos objectifs avec fluidité.
Étudiants
Libérez-vous des peurs, apprenez vite et mieux, améliorez votre concentration, gérez vos émotions facilement, exprimez-vous avec aisance !
Sportifs
Améliorez votre concentration, retrouvez la motivation, gérez la pression,, dépassez-vous sans vous surpasser, libérez votre potentiel. Vivez l’état de flow à volonté
Préparation mentale, les thèmes abordés...
Prenez du recul
Apprenez à vous extraire mentalement de la pression quotidienne pour retrouver de la clarté. Pour vous aider à la prise de décision et prévenir l’escalade du stress
. (Re)donnez du sens
Pour ceux qui se sentent désalignés, perdus ou désabusés. Ce thème aborde la reconversion, la crise de sens, et les transitions de carrière dans une optique positive.
Prenez des décisions éclairées
Utile pour les managers et dirigeants : comment rester efficace, prendre des décisions lucides, sans sacrifier son équilibre personnel. et conserver le cap dans la tempête..
Faites face à la pression
Elle vient soit de l’intérieur ou soit de l’extérieur lié à l’environnement. Ces deux catégories de pression sont traitées de manières différentes et tendent à ramener la personne à reprendre le contrôle sur son environnement intérieur ou extérieur.
Elle vient soit de l’intérieur ou soit de l’extérieur lié à l’environnement. Ces deux catégories de pression sont traitées de manières différentes et tendent à ramener la personne à reprendre le contrôle sur son environnement intérieur ou extérieur.
Renforcez votre motivation
Elle est importante dans la vie au quotidien et encore davantage dans le monde du sport, de l'éducation et de l’entreprise. Acquérir les processus de motivation est essentiel.
Elle est importante dans la vie au quotidien et encore davantage dans le monde du sport, de l'éducation et de l’entreprise. Acquérir les processus de motivation est essentiel.
Lâchez les peurs de l'échec
Vous pouvez le percevoir sur le terrain en compétition où le sportif se met la pression. En observant, non pas le jeu, mais les comportement des joueurs, vous pouvez presque prédire qui va gagner. Le stress crée des tensions dans le corps qui ne peuvent pas être contrôlées.
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Vous pouvez le percevoir sur le terrain en compétition où le sportif se met la pression. En observant, non pas le jeu, mais les comportement des joueurs, vous pouvez presque prédire qui va gagner. Le stress crée des tensions dans le corps qui ne peuvent pas être contrôlées.
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