Le stress en entreprise

Changer d’approche pour retrouver l’harmonie

Une leçon inattendue de Milton Erickson

Milton Erickson, célèbre psychiatre américain, racontait souvent une histoire marquante. Enfant, il observa son père essayer de faire entrer un âne dans une grange. Malgré tous ses efforts, tirer sur la longe ne donnait aucun résultat. Milton demanda à essayer. Son père, amusé, accepta. Plutôt que de tirer, Milton se plaça derrière l’âne et tira… sur sa queue. Par réaction, l’animal avança.

Moralité : quand une méthode ne fonctionne pas, il faut oser en changer. En entreprise, face au stress et aux tensions, persister dans des approches inefficaces ne fait qu’aggraver la situation.

Le stress au travail : un fléau silencieux

Les causes du stress professionnel sont multiples : surcharge de travail, manque de reconnaissance, communication défaillante, management inadapté… Les conséquences, elles, sont bien réelles : baisse de motivation, conflits internes, absentéisme, voire burn-out.

Pour réduire ce stress, il est possible d’agir à plusieurs niveaux :

• Valoriser et reconnaître les efforts.
• Créer de la cohésion et un sentiment d’appartenance.
• Encourager l’expression pour désamorcer les tensions.

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L’importance des valeurs dans l’entreprise

Les valeurs sont le socle invisible qui structure l’action collective. Elles influencent :

• L’environnement dans lequel on évolue.
• Les actions que l’on entreprend… ou que l’on évite.
• Les comportements que l’on adopte.

Un recrutement réussi ne repose pas seulement sur les compétences techniques, mais aussi sur l’alignement entre les valeurs de l’entreprise et celles des collaborateurs. ➡️ Pour en savoir plus sur la cohésion et la motivation d’équipe, consultez notre article sur  la gestion des relations professionnelles.

Compétition ou coopération ?

Deux voies s’offrent au dirigeant :

• Le management compétitif, qui peut stimuler mais aussi diviser.
• Le management collaboratif, qui favorise la réussite collective et la solidarité.

La compétition peut dynamiser, mais elle peut aussi créer des tensions. Le travail d’équipe, lui, permet à chacun de briller tout en maintenant l’harmonie.

Le dirigeant, chef d’orchestre du bien-être au travail

Comme un chef d’orchestre, le dirigeant doit veiller à ce que chaque « instrument » s’accorde avec les autres. Sans harmonie, c’est la cacophonie qui guette.

Créer une atmosphère d’entraide et de convivialité n’est pas un luxe :

"Si vous faites l’économie de la cohésion, c’est l’économie de l’entreprise qui en pâtira." – Président d’un grand trust suisse.

Passer à l’action : changer de méthode pour changer les résultats

Si votre entreprise est confrontée à un stress chronique, il est peut-être temps de changer d’approche. Les thérapies brèves (hypnose, sophrologie, PNL) offrent des outils rapides et concrets pour :

• Réduire les tensions internes.
• Restaurer la motivation.
• Prévenir l’épuisement.

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